Trainings-Seminare

Für jede Frau geeignet. Extrem effizient

Die WOSEDE Seminare sind für Frauen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Wir haben unser Trainingssystem so konzipiert, dass jede Frau die höchst effektiven Inhalte schnellstmöglich erlernen kann.

Sämtliche Inhalte unserer Selbstverteidigung für Frauen werden in nur einem Trainingscamp (7 Tage) oder im Trainingskurs (4 Tage) + idealerweise einem Aufbaukurs (zur Festigung des Erlernten) vermittelt. Bereits nach der Teilnahme an einem unserer Seminare sind die Anwendungen direkt umsetzbar.

Auch wenn das Einsetzen von Gewalt trainiert wird, ist das Training gewaltlos und findet in freundlicher Atmosphäre statt.

Frauenselbstverteidigung

WOSEDE Trainingskurs, 4 Tage

jeweils Donnerstag bis Sonntag
(mind. 7, max. 13 Teilnehmerinnen)

Ablauf / Programm (Beispiel):

12.30 – 16.30 Uhr

17.00 – 19.00 Uhr

Donnerstsag

Einführung / Hand

Hand

Freitag

Hand / Vortex-Zumba

Hand

Samstag

Hand / Vortex-Zumba

Hand / Vortex-Zumba

Sonntag

Hand / Vortex-Zumba

Abschlusstraining

 

*Aufgrund der Raumbelegung können die Anfangszeiten an den einzelnen Trainingsorten variieren.

Termine



KursnameBeschreibungDatumOrtFreie PlätzeKursgebühr""
WOSEDE 4-Tage Trainingskurs

Donnerstag - Sonntag

18.07 - 21.07.2019Köln Ausgebucht 330,00 Kurs buchen
WOSEDE 4-Tage Trainingskurs

Donnerstag - Sonntag

25.07 - 28.07.2019Düsseldorf Ausgebucht 330,00 Kurs buchen
WOSEDE 4-Tage Trainingskurs

Donnerstag - Sonntag

01.08 - 04.08.2019Bonn Ausgebucht 330,00 Kurs buchen
WOSEDE 4-Tage Trainingskurs

Donnerstag - Sonntag

19.09 - 22.09.2019Frankfurt 10 Plätze frei 330,00 Kurs buchen
WOSEDE 4-Tage Trainingskurs für Mitglieder

ELEMENTS Fitness und Wellness

19.09 - 22.09.2019Frankfurt 10 Plätze frei 290,00 Kurs buchen
WOSEDE 4-Tage Trainingskurs

Donnerstag - Sonntag

26.09 - 29.09.2019Kiel Ausgebucht 330,00 Kurs buchen
WOSEDE 4-Tage Trainingskurs für Mitglieder

MARE Health Club & Spa

26.09 - 29.09.2019Kiel Ausgebucht 290,00 Kurs buchen
WOSEDE 4-Tage Trainingskurs

Donnerstag - Sonntag

03.10 - 06.10.2019Hamburg Ausgebucht 330,00 Kurs buchen
WOSEDE 3-Tage Trainingskurs

Freitag - Sonntag

11.10 - 13.10.2019München 5 Plätze frei 230,00 Kurs buchen
WOSEDE 3-Tage Trainingskurs für Mitglieder

ELEMENTS Fitness und Wellness

11.10 - 13.10.2019München 9 Plätze frei 210,00 Kurs buchen
WOSEDE 3-Tage Trainingskurs

Physiotherapie Schüler

01.11 - 03.11.2019Fürstenwalde 10 Plätze frei 230,00 Kurs buchen
WOSEDE 4-Tage Trainingskurs

Donnerstag - Sonntag

14.11 - 17.11.2019Berlin Ausgebucht 330,00 Kurs buchen
WOSEDE 4-Tage Trainingskurs

Donnerstag - Sonntag

21.11 - 24.11.2019Köln Ausgebucht 330,00 Kurs buchen
WOSEDE 4-Tage Trainingskurs

Donnerstag - Sonntag

05.12 - 08.12.2019Düsseldorf Ausgebucht 330,00 Kurs buchen

Kein Seminar in Eurer Nähe? Wir kommen zu Euch!
Organisiert einfach Euer WOSEDE-4-Tages-Training in Eurer Stadt.

So einfach geht es:
1. Termin mit uns absprechen
2. Örtlichkeit suchen (Fitnesscenter, Tanzschule, Hotel, Turnhalle o.ä.)
3. kostenloses Infomaterial von uns anfordern
(Mindest-Teilnehmerinnenzahl 7, max. Teilnehmerinnen 13)

Frauenselbstverteidigung

WOSEDE Trainingscamp im Maritim Berghotel Braunlage 6 Tage

jeweils Sonntag bis Freitag
(max. 15 Teilnehmerinnen)

Die Buchung enthält:

5 Übernachtungen inkl. Frühstück

Training (30 Trainingsstunden)

freie Sauna-, Fitnessraum- und Poolnutzung

reduzierte Tarife bei Anwendungen/Massagen

vergünstigte Maritim Tarife bei Anreise per Bahn

Termine



KursnameBeschreibungDatumOrtFreie PlätzeKursgebühr""
6-Tage-Trainingscamp Maritim Braunlage

Classic Einzelzimmer

01.09. - 06.09.2019Braunlage 15 Plätze frei 790,00 Kurs buchen
6-Tage-Trainingscamp Maritim Braunlage

Comfort Einzelzimmer

01.09. - 06.09.2019Braunlage 15 Plätze frei 850,00 Kurs buchen
6-Tage-Trainingscamp Maritim Braunlage

2 Personen ClassicDoppelzimmer

01.09. - 06.09.2019Braunlage 7 Plätze frei 1.450,00 Kurs buchen
6-Tage-Trainingscamp Maritim Braunlage

2 Personen ComfortDoppelzimmer

01.09. - 06.09.2019Braunlage 7 Plätze frei 1.500,00 Kurs buchen
6-Tage-Trainingscamp Maritim Braunlage

Classic Einzelzimmer

20.10. - 25.10.2019Braunlage 15 Plätze frei 790,00 Kurs buchen
6-Tage-Trainingscamp Maritim Braunlage

Comfort Einzelzimmer

20.10. - 25.10.2019Braunlage 15 Plätze frei 850,00 Kurs buchen
6-Tage-Trainingscamp Maritim Braunlage

2 Personen ClassicDoppelzimmer

20.10. - 25.10.2019Braunlage 7 Plätze frei 1.450,00 Kurs buchen
6-Tage-Trainingscamp Maritim Braunlage

2 Personen ComfortDoppelzimmer

20.10. - 25.10.2019Braunlage 7 Plätze frei 1.500,00 Kurs buchen
6-Tage-Trainingscamp Maritim Braunlage

Classic Einzelzimmer

24.11. - 29.11.2019Braunlage 15 Plätze frei 790,00 Kurs buchen
6-Tage-Trainingscamp Maritim Braunlage

Comfort Einzelzimmer

24.11. - 29.11.2019Braunlage 15 Plätze frei 850,00 Kurs buchen
6-Tage-Trainingscamp Maritim Braunlage

2 Personen ClassicDoppelzimmer

24.11. - 29.11.2019Braunlage 7 Plätze frei 1.450,00 Kurs buchen
6-Tage-Trainingscamp Maritim Braunlage

2 Personen ComfortDoppelzimmer

24.11. - 29.11.2019Braunlage 7 Plätze frei 1.500,00 Kurs buchen

Ablauf / Programm:

9.00 – 12.00 Uhr

14.00 – 17.00 Uhr

17.00 – 19.30 Uhr

Sonntag

Anreise

Anreise

Einführung/Hand

Montag

Einführung/Hand

Hand

frei

Dienstag

Hand / Vortex-Zumba

Hand

frei oder Aktivitäten

Mittwoch

Hand / Vortex-Zumba

Hand

frei oder Aktivitäten

Donnerstsag

Hand / Vortex-Zumba

Gegenstände

frei

Freitag

Abschlusstraining

Abreise/13.00 – 15.00 Nachschlag **

** Erfahrungsgemäß bieten wir eine weitere Trainingseinheit für alle, die nicht genug bekommen können.

Dein schnellster Weg zur effektiven Selbstverteidigung

Dein schnellster Weg zur effektiven Selbstverteidigung!

Du hast das Werkzeug, angstfrei und stark zu sein. Wir zeigen Dir, wie du es benutzt.
Nach einem WOSEDE-Kurs ist jede Frau in der Lage, das vermittelte Wissen effektiv anzuwenden.
Spüre die Löwin in Dir und fühle Dich sicher!

Ein WOSEDE-Kurs vermittelt Dir ein sehr gutes Verständnis für:

• Beschleunigung
• Hebelgesetzen
• Kontrollpunkten
• Körperbewegung
• Kraftbündelung
• Selbstverteidigung

Durch das WOSEDE-Training werden viele Bereiche deutlich gesteigert:

• innere Ruhe und Stärke
• Körpergefühl
• Körperverständnis
• Reaktionsvermögen
• Selbstbewusstsein
• Selbstvertrauen

Trainingseindrücke vom zweiten Trainingstag unseres 4 Tages-kurses. Alle Teilnehmerinnen waren ohne Vorkenntnisse.

KUNDENSTIMMEN

„Ich wusste nicht was mich erwartet ... und fühlte mich danach
 wie eine Löwin."
Tala, L.A.

„Ich kann gar nicht genug davon bekommen. Ich liebe es!“
Fleur, Australien

„Danke, dass ich in jedem Aspekt meines Lebens wachsen durfte!“

Rosalie, Amsterdam

„Ich bin jetzt in der Lage schwierige Situationen zu meistern.“
Anouchka, N.Y

Ahoi!

VORTEX CONTROL DEFENCE-TRAININGSREISEN

 

ACHTUNG: BEGRENZTE PLÄTZE UND TERMINE!

Selbstverteidigungs-Training & Schiffsurlaub in einem!

Komm mit auf eine unvergeßliche Reise – erlebe in wenigen Tagen Selbstverteidigung, die wirklich wirkt und genieße dabei einen wunderbare Schiffsreise an der türkisfarbenen Küste Kroatiens. Die Tour dauert jeweils 8 Tage und Start und Rückreise ab Split / Kroatien.Termine: 20.04.2019  (schon ausgebucht!), 19.10.2019 (nur noch wenige Plätze frei), 18.04.2020 und 17.10.2020.

Ahoi!

VORTEX CONTROL DEFENCE-TRAININGSREISEN

 

ACHTUNG: BEGRENZTE PLÄTZE UND TERMINE!

Selbstverteidigungs-Training & Schiffsurlaub in einem!


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Dann rufe uns an oder kontaktiere uns per Mail oder über unser Kontaktformular.
Wir melden und dann gerne bei Dir.

WOSEDE c/o Vortex Control Defence©
Ihr Ansprechpartner: Knud Dalisda
Hauptstrasse 5
D - 25554 Kleve

Telefon: +49 4823 5499048 / Mobil: +49 173 8827312
Email: info@wosede.com

 

 

 

 

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